MIA dan JAGUNG

Anak Pikin ini mmg suka jagung.x kira la jagung rebus ke jagung bakar ke,mesti ckp "nak-nak yum~yum".. hai cik kak damia nie.Nasib baik ada Jagung dapur dr minggu lepas nany bagi kt mama x rebus lagi...so aku mlm semlm rebuskan dan bg damia mkn.uuuhhh bukan kemain nya dia suka.tgk r gambar damia,layannnnn

Tengok tue..tgh syookkkk...

Kat tangan pun ada jagung..dalam mangkuk pun ada.. Ngappp... yum~yum

Fakta KEBAIKAN JAGUNG
Jagung atau nama saintifiknya ‘Zea mays’ berasal dari keluarga rumput ‘Gramineae’.
Jagung merupakan sejenis bijirin yang mempunyai pelbagai khasiat dan kegunaan.Jagung muda kaya dengan protein,beta-kerotina,vitamin A,B1,B6,C dan K,kalsium,fosforus,zat besi,serat tinggi dan mengandungi sejenis minyak bermutu tinggi yang baik untuk kesihatan.

Amalan memakan jagung boleh menguatkan tulang,gigi,rambut dan hati.Ia juga boleh menurunkan tekanan darah serta melawaskan pembuangan air kecil.Jagung juga mengandungi karbohidrat yang memberikan tenaga kepada tubuh.Ia sesuai dijadikan makanan semasa berdiet kerana sifatnya yang bebas lemak,kolestrol dan rendah kalori.

Published with Blogger-droid v1.7.4